Stressmanagement

In deze training leer je hoe je stress effectief te lijf gaat. Je onderzoekt de invloed van percepties en overtuigingen in de situaties die jij als stressvol ervaart. Je maakt kennis met technieken om langdurende stress het hoofd te bieden. Daar hoort een persoonlijk stappenplan bij, dat je in deze workshop zelf ontwerpt.

mental-health-1420801_960_720

Duur: 2,5 uur of 4 uur
Prijs: op aanvraag
Aantal deelnemers: 6-12

presentatie2

Sybren van der Schaar
Trainer/coach
Meer info

 

Wil je meer weten? Neem dan contact op!