Workshop Assertiviteit

Als je ja zegt tegen iets wat je niet leuk vindt, zeg je nee tegen dingen die je graag doet.

Nee zeggen vinden veel mensen lastig. Je wilt de ander niet teleurstellen. Als je geen “nee” kan zeggen dan raak je al snel ondergesneeuwd, drijf je verder weg van je gevoel wat kan leiden tot een burn-out of andere ziekten. Door te leren uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze kom je op voor je eigen belangen op een manier die bij de situatie past en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander. Dit gedrag wordt assertiviteit genoemd.

 

self-confidence-440227__180

 

 

In deze workshop leer je op een goede manier voor jezelf op te komen, zonder weerstand bij de ander op te roepen. We gaan in de workshop aan de slag met effectieve communicatie, “nee”leren zeggen en hoe je confrontaties aangaat.

Duur: 2,5 uur of 4 uur
Prijs: op aanvraag
Aantal deelnemers: 6-12

presentatie2

Sybren van der Schaar
Trainer/coach
Meer info

Wil je meer weten? Neem dan contact op!